Te simți bine cu mai multe straturi funcționale

Oricine dorește să fie productiv în sport ar trebui să se simtă bine peste tot. Transpirația, pielea umedă, mirosurile neplăcute sau arsurile solare sunt, așadar, cunoscute la antrenament. Cu combinația ideală de straturi individuale de îmbrăcăminte, materiale și croieli, puteți obține un confort maxim în timpul exercițiilor.

Așa-numitul principiu de ceapă, cunoscut și sub denumirea de principiu cu 3 straturi sau îmbrăcăminte stratificată, este ideala pentru sporturile în aer liber, cum ar fi schiul, snowboard-ul, schi fondul, schi-turismul, alpinismul, drumețiile și tururile montane sau ciclismul. Dar te poți baza și pe principiul cepei pentru antrenamentele de fitness și alergare.

În funcție de vreme și de starea dvs., un strat poate fi pus sau scos.

Stratul de baza:

  • Stratul de bază este destinat în primul rând să vă mențină pielea uscata și caldura corpului. Transpirația este transportată in exterior și umezeala este prevenită. La fel ca un „aer condiționat”, stratul de bază este utilizat pentru reglarea temperaturii si umidității și asigură astfel un nivel ridicat de confort.

Lenjeria de corp funcțională din fibre sintetice sau naturale, purtată în mod ideal direct pe piele, este potrivită ca strat de bază. Alternativ, puteți utiliza și cămăși funcționale. Când este deosebit de însorit și cald, doar stratul de bază este adesea purtat, deoarece multe cămăși funcționale au protecție UV integrată.

  • Al doilea strat funcțional

Stratul mediu este stratul de încălzire al îmbrăcămintei stratificate și este utilizat pentru izolare. În funcție de vreme, temperatură și activitate, aici se folosesc pulovere, jachete și veste din materiale extrem de funcționale. Articolele Powerstretch® sunt potrivite ca al doilea strat pentru alergare sau fitness.

În ciuda greutății lor reduse, produsele oferă suficientă căldură și mențin pielea uscată datorită transportului optim de umiditate. Elasticitatea ridicată asigură, de asemenea, libertatea optimă de mișcare și confort.

Jachetele din fleece sunt ideale pentru cei care preferă confortabil și caldura. Acestea au avantajul că te încălzesc bine și sunt ușoare și confortabile pentru piele. Jachetele din fibre sintetice sau jachetele cu puf cu izolație ridicată sunt potrivite pentru iarnă și frig extrem. În funcție de vreme, jachetele softshell pot fi purtate atât ca strat mediu, cât și ca strat protector.

  • Al treilea strat funcțional:

Al treilea strat al îmbrăcămintei stratificate, servește drept protecție împotriva zăpezii, apei și vântului. Aici se folosesc jachete hardshell extrem de funcționale, cu sau fără membrană, impermeabile, rezistente la vânt și sunt respirabile. Indiferent dacă sunt activități de zi cu zi, excursii de drumeții sau excursii de munte, selecția ar trebui întotdeauna să se bazeze pe zona de utilizare.

Pentru activități normale, sunt suficiente jachetele duble, cunoscute și sub numele de jachete 3-în-1. Avantajul jachetelor duble este că partea integrată poate fi îndepărtată sau atașată în funcție de vreme și temperatură.

Cine este amator de excursii exigente în aer liber ar trebui să se bazeze pe jachete de ploaie durabile, cu 2 sau 3 straturi. Jachetele softshell sunt potrivite ca si protecție împotriva umezelii și a vântului.

Incaltaminte tehnica pentru munte: specificatii

Zona de deasupra tălpii este de obicei prevăzută cu un chenar. Această bandă de cauciuc protejează materialul de pietre și murdărie. Acest lucru crește longevitatea, iar curățarea pantofilor este mult mai rapidă.

  • Pielea

Chiar și astăzi, pielea este încă folosită în majoritatea cazurilor pentru crearea ghetelor, deoarece este foarte rezistenta și oferă piciorului o bună protecție. Armăturile din plastic optimizează funcția de susținere. Se aplică următoarele: cu cât excursiile sunt mai extreme, cu atât muntele ar trebui să fie mai abrupt și mai înalt.

Același lucru este valabil și pentru greutatea rucsacului: încărcăturile mai grele necesită ghete de munte mai rigide, cu un sprijin mai mare pentru picioare.
Ghetele de munte impermeabile au o membrană între partea superioară și căptușeală. Protejează piciorul de patrunderea apei și nu permite umezelii să ajunga in interior. Cizmele de munte fără membrană se udă mai repede în interior, dar oferă o respirabilitate mai bună.

  • Căptuşeala

Căptușeala este fie din piele, fie din plastic. Pielea rezistă mult timp la stres și se adaptează din ce în ce mai mult la forma piciorului în timp. Fibrele sintetice, pe de altă parte, permit mai multă respirabilitate.

  • Alegerea ghetei de munte potrivite

Când încercați ghete de munte, asigurați-vă că călcâiul vostru sta fix in gheata. Daca urcati sau coborati si calcaiul vostru se ridica in gheata, asta va poate porovoca rani ceea ce nu este de dorit in timpul unei excursii. Degetele de la picioare, pe de altă parte, ar trebui să se poată misca liber și să aibă aproximativ 1 cm de spațiu în față.

În acest fel, evitați lovirea din față pe secțiuni lungi de coborâre. Important: când cumparati o nouă gheta de alpinism, purtati-o suficient timp pentru a se adapta picioarului vostru.

Modelele producătorilor de top sunt acum atât de sofisticate încât adaptarea ghetei de piele la picior, așa cum era absolut necesar în trecut, nu mai este obligatorie astăzi.

Articole